Ah... sim, estou voltando aqui pra registrar meu cotidiano e dessa forma, conseguir me cobrar melhor na busca dos meus objetivos. Pensei que seria muito chato ficar postando todos os dias sobre isso no Facebook ou Instagram (@dourado.ninguem)
Quinto dia de uma meta inicial de 30, Reeducação Alimentar e Hábitos mais saudáveis, sem neuras, para ver se dessa vez dura.
Ontem correu tudo bem, consegui me alimentar bem mas não tive disposição para me exercitar mais intensamente.
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| Crepioca com requeijão cremoso, cenoura, vagem com carne moída |
Então é isso, para quem se interessar, encontrei um canal bem interessante sobre esse assunto no YouTube (saudenarotina).
Chega por hoje, nos vemos por aí! o/
